Chez Viscosoft on parle beaucoup sommeil. Mais on s'est vite rendu compte qu'on ne parlait pas assez de la manière de le trouver. En faisant quelques recherches sur google, on est tombé sur ce chiffre: 20 minutes c'est le temps moyen que l'on met à s'endormir.

On ne sait pas vous, mais on a trouvé ça étonnant. On a vite fait le calcul et cela voudrait dire qu'en une semaine on passerait en moyenne 2h20 à s'endormir.
Mais cela voudrait dire aussi qu'en un mois notre temps d'endormissement représenterait pas mal d'heures: 9H20 au total !

En y réfléchissant, entre le moment où l’on décide de s'endormir et le moment ou on y arrive peut souvent paraître long. Le passage du monde réel au monde des rêves nécessiterait donc un peu de patience... Ce moment est appellé le moment de latence d’endormissement. Ce temps peut être plus court ou plus long en fonction de l'environnement sonore et lumineux dans lequel vous évoluez. De plus, cela dépend aussi de votre niveau de fatigue et de l'exposition de votre cerveau à des stimuli avant d'aller vous coucher.